Yoga
Ich komme aus einer Welt, in der 70-Stunden-Wochen, permanenter Druck, Deadlines, enge Budgets, On Site Krisen und toxische Arbeitsumfelder der Standard sind.
Daher weiß ich ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn das Nervensystem dauerhaft überlastet ist, wenn man sich für alles verantwortlich fühlt und nur noch im Überlebensmodus funktioniert.
Ich praktiziere schon seit Jahren Yoga, aber wie wichtig die Zeit auf der Matte für mich ist, habe ich erst realisiert, als ich mich schon selbst verloren hatte.
Und schon nach der ersten bewussten Stunde habe ich gemerkt, wie mein Puls sinkt und mein ganzer Körper einen Gang runter schaltet um mir selbst wieder den Raum zu geben, der lange gefehlt hat. Der Raum mich wieder mit mir selbst zu verbinden.
Genau dieses Gefühl, wenn das Außen endlich still wird und Du wieder spüren darfst, was eigentlich in Dir vorgeht, das möchte ich Dir in meinen Stunden weitergeben.
Deine Energie im Steady Flow
Wir arbeiten in den gemeinsamen Sessions gezielt daran, festgefahrene Energien zu lösen, damit in Deinem Körper alles wieder frei fließen kann. Es ist Dein Raum, um Achtsamkeit und Dankbarkeit als echtes Gefühl im Körper zu verankern.
Im Rhythmus des Universums.
Wir praktizieren nicht isoliert, sondern nutzen die Energien, die uns sowieso umgeben. Ich stimme meine Stunden gerne auf den aktuellen Mondzyklus und astrologische Transite ab. Egal ob wir die Qualität eines Neumonds zum Reflektieren nutzen oder die Kraft des Vollmonds kanalisieren: Du lernst, dich wieder mit den natürlichen Zyklen zu verbinden und ganz im Reinen mit dem Universum zu fließen.
So kannst Du mit mir praktizieren:
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Egal ob Brand Launch, Hochzeit, Geburtstag oder Firmenevent: Wir bringen die Steady Flow Energie direkt zu Deinem Anlass. Ich richte mich komplett nach dem Vibe, den Du für Deine Gäste kreieren willst. Das kann ein kraftvoller Yoga Flow am Morgen sein oder eine kleine, erdende Meditations- und Pranayama-Einheit, um zwischendurch mal kurz durchzuatmen.
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Zusammen fließen und die kollektive Energie im Raum nutzen. In meinen regulären Stunden praktizieren wir immer passend zur aktuellen Zeitqualität, den Mondphasen und den Sternen. Der perfekte Ort, um den Kopf auszuschalten und Dein Nervensystem runterzufahren.
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Ganz ohne Ablenkung, nur für Dich. Wir schauen uns genau an, was Du gerade brauchst, um wieder voll bei Dir selbst anzukommen. Egal, wie Deine Intention für die Praxis aussieht, wir richten die Session genau darauf aus. Perfekt, wenn Du mal so richtig tief in Deine eigene Praxis eintauchen willst.